如夢似幻的部落格

前幾天中秋節，相約剛畢業成為菜鳥的朋友一起烤肉，但是要說我們都不年輕了嗎？竟然都在聊天喝酒，沒怎麼烤肉，剩了一大推帶回家，我拿了些肉和未開封的烤肉醬。

家裡只有個電熱磁爐和小鍋子，那就來試著做做看料理吧！

外接硬碟款式百百種，

早安午安晚安，我是HOOK！

某天我收到Toshiba的邀請，

希望我可以跟他們家的帥哥『N300』相處一天，

我只有聽過什麼Curry 30、LeBron 23

第一次聽到「N300」，喔喔喔喔！！！

我好興奮啊！！！！

第一次與N300見面。

他是個很害羞的人，

即便我主動伸出手他也遲遲不敢跟我握手，

但是大家都說低調的人才是最酷的人，

所以我也不敢掉以輕心，繼續用心和他交流。

在這個人人都可以是網美、網帥的年代，隨手一機，用影片來記錄自己的生活已是家常便飯，動不動儲存空間就爆炸！加上平常的學校、公司生活，每天都在產出大量文件和圖檔，手機需要空間，電腦需要備份，於是「硬碟」就這樣硬生生闖入我的生活。

本次超不專業開箱是Toshiba Canvio Advance(V9)，剛拆開包裹到就被超美超亮眼的外型燒到，加上輕薄體積，攜帶好方便，還有很重要的三年保固！！

這款總共有四種顏色「藍、黑、白、紅」，我買了「白、紅」兩款，紅色那款是買給常出去遊山玩水的媽媽，讓他盡情拍照、錄影，學修片，享受他退休後的美好第二人生。

規格就參考網站吧！都寫得非常詳細。其實我對於硬碟的體積大小、傳輸速率等真的不是很懂，但這款硬碟，真的是我歷代硬碟裡最「輕」的！放在小包包裡也不會占空間，帶出門隨時都可以好好工作，記錄生活。

這款硬碟最合我意的就是它的四圍，霧面磨砂防滑材質，整個外觀看不到任何機械式的縫合口或是螺絲孔，只有一個連接孔！不論是正面拍、側面拍都超級美的。

底部也是霧面磨砂防滑材質，防滑非常重要，不然移動個電腦硬碟就會硬生生掉落，心也跟著痛。背面還有很多認證標章，但只認得歐盟的CE認證和可回收環保標章啦哈哈！

這款除了很適合像我這種3C白癡外，商務人士也非常適合，Toshiba Canvio Advance也絲毫不遜色，除了有獨家的TOSHIBA Security Software安全防護軟體，簡單操作幾個步驟就可以鎖住整顆硬碟的資料，連商務人士也不用擔心機密資料外洩。

還有Backup Software獨家備份軟體，設定好時間，往後每一次軟體都可以自動幫你備份，少掉繁瑣的步驟。除了上述這個功能外，也可以從回復模式中把資料倒回電腦上去，所以如果換新電腦或是資料不見時，就可以從外接硬碟上把資料倒回來，相當的方便！

就連插上電腦看起來都好有質感啊啊啊啊(少女心大噴發)

最後為大家歸類了幾種你一定需要這款硬碟的人

✔網美(每天拍照錄影到天荒地老)

✔全、半職YouTuber

✔不願放過孩子任何成長紀錄的爸媽

✔攝影師

✔剪片師

✔商務人士

✔老師(有許多行政文件、考卷題目)

✔謎之人選(嗯這個就大家自己意會了哈哈哈)

如果你剛好是，又缺一個硬碟，Toshiba Canvio Advance真的可以考慮看看唷！

淡水輕軌第一期即將於2018年完工，許多人已經等不及要一睹行武者號的風采以及插畫家幾米的彩繪，未來輕軌通車後，將帶給淡水新市鎮區極大的改變，不只對外交通便利了，周遭生活機能也將大大提升，尤其近來許多知名金融業者、銀行的進駐，就是看好新市鎮的後續發展，淡水時尚新都心儼然成形。

位於淡水新市鎮的「新潤峰采」緊鄰家樂福商場、全聯、starbucks、寶雅等等，讓你散步出門採買後，還可以坐下來喝一杯咖啡，旁邊的淡水行政中心則有戶政、地政、稅捐處及郵局，步行即可辦理各種行政事務，非常方便。占地4200坪綠地的運動中心已經營運多時，不只設有標準的運動場及游泳池，更增設了攀岩場、咖啡廳、羽球場等，滿足各種不同的休閒運動需求。

淡水目前最大的休閒活動是騎乘單車自由行，如果沒有單車，新市鎮區內也設有Ubike租借處，不管你是選擇往雲門舞集或是漁人碼頭都很方便，春天甚至可以到天元宮去賞櫻，或是到滬尾砲台、紅毛城等古蹟勝地一遊，即使是開車或搭大眾運輸都十分便利。

「新潤峰采」由對居住品質十分要求的上櫃品牌新潤興業所推出，採實住規劃，無虛坪浪費，飯店式優質管理，還有多項豐富公設及精緻裝潢，戶戶採光良好，建築結構上更禮邀日本制震權威宋治中，透過地質分析與六大結構工法，打造日系耐震好宅，並將施工細節透明上網，讓大家住得更安心。

為了讓上班族一圓成家夢想，「新潤峰采」更特別推出「挺青年-成家優惠方案」，只要自備48萬起，就可以輕鬆入住36-38坪幸福三房，還包含全套設計師精緻裝潢，十分貼心。

北市房價居高不下，年輕人想成家，不如在新北市一圓成家夢。淡水區移居人口居新北市之冠，淡海新市鎮更是雙北少有在腹地能規劃商業區、學區、交通建設的重劃區，成為首購輕移民熱區。上櫃品牌新潤興業在淡海新市鎮打造高CP值好宅，讓年輕人輕鬆成家。「新潤峰采」全新完工，自備48萬起，買36-38坪幸福三房，還含精緻裝潢，一卡皮箱即可入住。

淡海新市鎮黃金地段，新潤興業打造時尚新地標

「新潤峰采」居淡海新市鎮深具發展潛力的黃金地段，緊鄰中心商業區，生活機能正成形，未來還有淡海輕軌捷運。新潤興業邀集北市豪宅團隊，禮邀帝寶結構權威宋治中，打造日系耐震好宅，更提供完整建築履歷，將施工細節透明上網，透過地質分析與六大結構工法，給首購族高CP值的安全好宅。

淡海輕軌第一期工程施工中，進度已達六成

淡海輕軌捷運建設正全面施工中，新北市捷運工程局已宣布：「淡海輕軌第一期統包工程，正進行軌道鋪設、高架段高架橋吊裝，目前進度已達6成。」另外綠山線也邀請插畫家幾米設計打造全國首條捷運公共藝術融入奇幻場景的全線路網，第1期預計將於2018年完工；藍海線車廂則是國車國造的首例，3座候車站也將於2018年完工，未來將可享有淡海輕軌的便捷生活。

時尚新都心正形成，生活機能正成熟

淡海時尚生活正在發生，淡水行政中心包括戶政、警政、地政、稅捐、區公所等陸續遷入，不用進市區辦事便利；4200坪運動中心已營運，首座公園與綠建築結合，咖啡廳，攀岩場，羽球場、游泳池，享受健康樂活；還有3400坪家樂福、燦坤3C、星巴克咖啡、未來還有知名影城；佔地約1.5公頃雲門園區已啟用，結合劇場建築，打造綠色人文園區，體驗豐富綠藝生活。

36-38坪3房實住規劃，優質社區好實住

「新潤峰采」實住規劃，空間無走道，無虛坪浪費。社區管理優質，還有多項豐富飯店式公設。「新潤峰采」自備48萬起，買36-38坪幸福三房，含精緻裝潢，一卡皮箱輕鬆入住！現完銷倒數中，請把握最後良機。

更多建案資訊請點http://www.hiyes.tw/allcase/fengcai/

隨著年初機場捷運通車，桃園青埔區的熱度逐漸升溫，加上幾項重大建設的加持，青埔區的居住品質以及周遭環境未來將會成為購屋的首選標竿之一，鄰近捷運站的《竹風高鐵特區：青庭》，高鐵19分鐘車程到台北，通勤便利性更勝其他地區，只要步行5分鐘就可到達占地2萬坪的青塘園，輕鬆散步出門就能帶小孩郊遊踏青、看展喝咖啡，園內還有觀景平台步道及雙塔景觀橋，是假日早晨跑步騎車的好去處。

搭上機場捷運，一站可達華泰名品城，假日不用舟車勞頓，傷神找車位，輕鬆逛街購物，160個品牌加上多家知名飲食連鎖集團進駐，華泰名品城第二期開幕後，結合周邊的超市、Costco、Starbucks、便利商店等等生活圈，採買方便不勞累，讓生活機能更加倍。

桃園目前備受期待的幾項建設之一的橫濱八景島水族館，是桃園市府與國泰人壽攜手日本株式會社橫濱八景島打造的國內最大水族館，占地25600坪的地上9層地下4層建築，超過500種類的海洋生物與生態主題設施，並結合商旅及新光影城，未來將成為桃園的觀光地標，也是假日親子同遊的好去處。

而選定青埔的公13為建築預定地的桃園市立美術館，除了預定的常設展以及典藏展之外，還會結合多媒體與桃園在地藝術，帶動桃園地區的藝術欣賞及美學文化發展，成為台灣繼北美館、高美館、台中國美館之後的直轄市級美術館，讓青埔更增添了藝術人文氣息。

對於居住品質及環境十分要求的《竹風高鐵特區：青庭》，2166坪大基地規劃，擁有千坪豐富實用的公共設施，如與親朋好友小聚的景觀咖啡廳、ktv室，假日還可以到瑜珈教室、健身房運動健身，或小朋友最愛的兒童遊戲室、練琴房，加上25米的無邊際游泳池，在家就像在飯店度假一樣。

室內方面則規劃有40~56坪大空間可以靈活運用，裝潢搭配德國Kronotex木地板、德國百年品牌廚具SACHSENKÜCHEN及ARISTON義大利進口烤箱，在家就可以盡情享受烹飪的樂趣。3+1房的設計無論是小家庭，甚至三代同堂都有足夠的空間可以居住，而且它的通風採光非常良好，沒有暗房無採光的問題，除了住起來舒服之外，更讓你待在室內沒有壓力。最特別的地方是它採用了高品質的建材，提供了5年的防水保固，對於每年都有梅雨季的台灣尤其重要。

實用的全齡公共設施加上頂級的室內裝潢以及舒適的空間設計，加上周邊的綠地環境與方便的生活機能，交通、娛樂、大自然、藝術人文等等一次到位，無論是自住還是置產，《竹風高鐵特區：青庭》絕對是您的第一首選。

隨著年初機場捷運通車，桃園青埔區的熱度逐漸升溫，加上幾項重大建設的加持，青埔區的居住品質以及周遭環境未來將會成為購屋的首選標竿之一，鄰近捷運站的《竹風高鐵特區：青庭》，高鐵19分鐘車程到台北，通勤便利性更勝其他地區，只要步行5分鐘就可到達占地2萬坪的青塘園，輕鬆散步出門就能帶小孩郊遊踏青、看展喝咖啡，園內還有觀景平台步道及雙塔景觀橋，是假日早晨跑步騎車的好去處。

搭上機場捷運，一站可達華泰名品城，假日不用舟車勞頓，傷神找車位，輕鬆逛街購物，160個品牌加上多家知名飲食連鎖集團進駐，華泰名品城第二期開幕後，結合周邊的超市、Costco、Starbucks、便利商店等等生活圈，採買方便不勞累，讓生活機能更加倍。

桃園目前備受期待的幾項建設之一的橫濱八景島水族館，是桃園市府與國泰人壽攜手日本株式會社橫濱八景島打造的國內最大水族館，占地25600坪的地上9層地下4層建築，超過500種類的海洋生物與生態主題設施，並結合商旅及新光影城，未來將成為桃園的觀光地標，也是假日親子同遊的好去處。

而選定青埔的公13為建築預定地的桃園市立美術館，除了預定的常設展以及典藏展之外，還會結合多媒體與桃園在地藝術，帶動桃園地區的藝術欣賞及美學文化發展，成為台灣繼北美館、高美館、台中國美館之後的直轄市級美術館，讓青埔更增添了藝術人文氣息。

對於居住品質及環境十分要求的《竹風高鐵特區：青庭》，2166坪大基地規劃，擁有千坪豐富實用的公共設施，如與親朋好友小聚的景觀咖啡廳、ktv室，假日還可以到瑜珈教室、健身房運動健身，或小朋友最愛的兒童遊戲室、練琴房，加上25米的無邊際游泳池，在家就像在飯店度假一樣。

室內方面則規劃有40~56坪大空間可以靈活運用，裝潢搭配德國Kronotex木地板、德國百年品牌廚具SACHSENKÜCHEN及ARISTON義大利進口烤箱，在家就可以盡情享受烹飪的樂趣。3+1房的設計無論是小家庭，甚至三代同堂都有足夠的空間可以居住，而且它的通風採光非常良好，沒有暗房無採光的問題，除了住起來舒服之外，更讓你待在室內沒有壓力。最特別的地方是它採用了高品質的建材，提供了5年的防水保固，對於每年都有梅雨季的台灣尤其重要。

實用的全齡公共設施加上頂級的室內裝潢以及舒適的空間設計，加上周邊的綠地環境與方便的生活機能，交通、娛樂、大自然、藝術人文等等一次到位，無論是自住還是置產，《竹風高鐵特區：青庭》絕對是您的第一首選。

由中華民國家庭照顧者關懷總會(簡稱家總)與合庫人壽共同舉辦的「守護不孤單公益巡迴演唱會」，北中南三場在8/18高雄場畫下完美句點，由金曲獎製作人，也是飛兒樂團的團長鍵盤手陳建寧帶領賴雅妍、潘越雲、阿沁、侯怡君、孫協志等藝人聯手做公益，用歌聲撫慰身心疲累的照顧者

6月份台北場由賴雅妍在台北西門河岸揭開序幕，影歌雙棲的賴雅妍也特別配合了此次活動推廣的喘息咖啡主題，在記者會上再次化身電影裡的帥氣阿不思，為照顧者煮一杯咖啡。

賴雅妍化身阿不思

“照顧咖啡館，在全台有8個據點提供給身心疲累的照顧者使用，讓照顧者暫時放下壓力，喝杯咖啡再出發”

因為之前只看過賴雅妍演戲，沒有聽過她唱歌，沒想到第一次就是聽現場，時而俏皮時而感性的她，用歌聲安慰了現場所有照顧者的心，不管是受邀的來賓或是現場粉絲都感受到了雅妍想傳遞給照顧者的那份心意，溫暖了在場所有人。

由於台北場主題定調為關懷在職照顧者，前家總理事長陳正芬也在台上呼籲所有的照顧者，喘息與休息是需要練習的，工作跟照顧家人之外，不要忘了給自己一杯咖啡的時間好好放鬆

賴雅妍與現場粉絲合影

愛不孤單公益演唱會7/14號第二場來到了台中方舟展演空間，方舟是一個非常特殊的展演場所，由舊酒廠改建，外型十分類似台北的華山藝文特區，但是再更具有設計感一些，今天是由美聲天后潘越雲以及近年成立公司擔任製作人的飛兒吉他手阿沁擔綱演出

潘越雲 阿沁台中獻唱

台中場的主題聚焦於”女性照顧者”，歌后潘越雲除了感性獻唱之外，更分享自己的照顧經驗，當家庭照顧的重擔落在女性身上時，為了同時兼顧家務及工作，身心常面臨巨大的壓力亟需喘息，此時若能得到外界協助重視，一定能為女性照顧者注入更多正面能量。阿沁則表示，當你們累了、倦了，請別忘記，永遠有人在聆聽你們的聲音

合庫人壽總經理張志杰也說，「在去年底的調查中，合庫人壽在職的女性照顧者是男性照顧者的五倍，但當工作與家庭二頭都煎熬時，在職照顧者真的需要企業的配套支持，避免因為「照顧離職」而侵蝕勞動力，更將成為公司與國家的重大損失。」

8/18讓愛不孤單公益演唱會來到最終場高雄，南部的熱情與活力果然不一樣，場地選擇在熱門樂團常演出的藍色狂想曲，陽剛的氣息也呼應了本次主題”關懷男性照顧者”，高雄場由孫協志接棒演出。

孫協志除了演唱了多首跟父子有關的膾炙人口歌曲之外，也自曝當年休假回高雄照顧外婆，兩人因小事起爭執，而跟外婆起了口角，沒多久外婆因病情惡化，一個月後就離世了，孫協志說：至今仍是我心中的一個痛，但也呼籲男性照顧者，要適時尋求協助、為自己情緒找出口。

孫協志深情獻唱

現場並由領軍的音樂製作人陳建寧代表贈送給照顧者喘息咖啡

家總現任理事長郭慈安現場表示，因為家庭少子化、社會高齡化的變遷影響，近年來男性照顧者的比例已經攀升至三成，但是比起女性，男性照顧者通常傾向於解決問題而非宣洩壓力，因為不習慣開口求助，往往在一念之間，就會造成不可挽回的悲劇。

因此，家總呼籲辛勞的照顧者們，如果在面對照顧壓力不堪負荷時，可以撥打免付費照顧者關懷專線0800-507272(台語：有你 真好 真好)適時尋求幫助，不要放棄自己以及家人，另外家總與合庫人壽也邀請照顧者到全台設立的八家照顧咖啡館，來杯喘息咖啡，暫時卸下壓力，有關訊息可參閱http://www.familycare.org.tw/service/893

相關活動及服務訊息也可上家總官網及FB粉絲團，獲得最新訊息。

「守護不孤單」公益巡迴演唱會在愛不孤單的大合唱下畫下完美句點

由中華民國家庭照顧者關懷總會(簡稱家總)與合庫人壽共同舉辦的「守護不孤單公益巡迴演唱會」，北中南三場在8/18高雄場畫下完美句點，由金曲獎製作人，也是飛兒樂團的團長鍵盤手陳建寧帶領賴雅妍、潘越雲、阿沁、侯怡君、孫協志等藝人聯手做公益，用歌聲撫慰身心疲累的照顧者

6月份台北場由賴雅妍在台北西門河岸揭開序幕，影歌雙棲的賴雅妍也特別配合了此次活動推廣的喘息咖啡主題，在記者會上再次化身電影裡的帥氣阿不思，為照顧者煮一杯咖啡。

賴雅妍化身阿不思

“照顧咖啡館，在全台有8個據點提供給身心疲累的照顧者使用，讓照顧者暫時放下壓力，喝杯咖啡再出發”

因為之前只看過賴雅妍演戲，沒有聽過她唱歌，沒想到第一次就是聽現場，時而俏皮時而感性的她，用歌聲安慰了現場所有照顧者的心，不管是受邀的來賓或是現場粉絲都感受到了雅妍想傳遞給照顧者的那份心意，溫暖了在場所有人。

由於台北場主題定調為關懷在職照顧者，前家總理事長陳正芬也在台上呼籲所有的照顧者，喘息與休息是需要練習的，工作跟照顧家人之外，不要忘了給自己一杯咖啡的時間好好放鬆

賴雅妍與現場粉絲合影

愛不孤單公益演唱會7/14號第二場來到了台中方舟展演空間，方舟是一個非常特殊的展演場所，由舊酒廠改建，外型十分類似台北的華山藝文特區，但是再更具有設計感一些，今天是由美聲天后潘越雲以及近年成立公司擔任製作人的飛兒吉他手阿沁擔綱演出

潘越雲 阿沁台中獻唱

台中場的主題聚焦於”女性照顧者”，歌后潘越雲除了感性獻唱之外，更分享自己的照顧經驗，當家庭照顧的重擔落在女性身上時，為了同時兼顧家務及工作，身心常面臨巨大的壓力亟需喘息，此時若能得到外界協助重視，一定能為女性照顧者注入更多正面能量。阿沁則表示，當你們累了、倦了，請別忘記，永遠有人在聆聽你們的聲音

合庫人壽總經理張志杰也說，「在去年底的調查中，合庫人壽在職的女性照顧者是男性照顧者的五倍，但當工作與家庭二頭都煎熬時，在職照顧者真的需要企業的配套支持，避免因為「照顧離職」而侵蝕勞動力，更將成為公司與國家的重大損失。」

8/18讓愛不孤單公益演唱會來到最終場高雄，南部的熱情與活力果然不一樣，場地選擇在熱門樂團常演出的藍色狂想曲，陽剛的氣息也呼應了本次主題”關懷男性照顧者”，高雄場由孫協志接棒演出。

孫協志除了演唱了多首跟父子有關的膾炙人口歌曲之外，也自曝當年休假回高雄照顧外婆，兩人因小事起爭執，而跟外婆起了口角，沒多久外婆因病情惡化，一個月後就離世了，孫協志說：至今仍是我心中的一個痛，但也呼籲男性照顧者，要適時尋求協助、為自己情緒找出口。

孫協志深情獻唱

現場並由領軍的音樂製作人陳建寧代表贈送給照顧者喘息咖啡

家總現任理事長郭慈安現場表示，因為家庭少子化、社會高齡化的變遷影響，近年來男性照顧者的比例已經攀升至三成，但是比起女性，男性照顧者通常傾向於解決問題而非宣洩壓力，因為不習慣開口求助，往往在一念之間，就會造成不可挽回的悲劇。

因此，家總呼籲辛勞的照顧者們，如果在面對照顧壓力不堪負荷時，可以撥打免付費照顧者關懷專線0800-507272(台語：有你 真好 真好)適時尋求幫助，不要放棄自己以及家人，另外家總與合庫人壽也邀請照顧者到全台設立的八家照顧咖啡館，來杯喘息咖啡，暫時卸下壓力，有關訊息可參閱http://www.familycare.org.tw/service/893

相關活動及服務訊息也可上家總官網及FB粉絲團，獲得最新訊息。

「守護不孤單」公益巡迴演唱會在愛不孤單的大合唱下畫下完美句點

        每當天氣變冷，就會想與家人朋友一同吃頓熱呼呼的火鍋，但是火鍋料到底該怎麼選才安全?
        自從爆發食安風暴後，食品安全問題不斷延燒，因此國人購買食材時，也開始特別留意食材來源及添加物。

        每當天氣變冷，就會想與家人朋友一同吃頓熱呼呼的火鍋，但是火鍋料到底該怎麼選才安全?
        自從爆發食安風暴後，食品安全問題不斷延燒，因此國人購買食材時，也開始特別留意食材來源及添加物。

位於汐止湖前街有這樣一個吸引人的建案，【上東城】陸陸續續正在完工中。【上東城】基地本身就是一個綠意社區，擁有金龍公園，明峰街還另有北峰公園，以步行的距離即可抵達台北市都會區的第一大湖 – 金龍湖！週末閒來無事不想出遠門，也可就近和一家人到公園或金龍湖走走，在【上東城】無論是綠意或湖泊都隨手可得。

先前鬧得沸沸揚揚的土壤液化潛勢區引起社會各界的關注，您的住處是否被列入其內呢？依據台北市政府土壤液化潛勢查詢系統，位於台北市的奇岩重劃區處於低潛勢區，對該社區有興趣的民眾大可放心。

近來北投區的好市多開幕，為附近住宅的生活機能加分。而極少推中小坪數的國美機構也前進奇岩重劃區推案，擁有豪宅品牌的國美機構一直深得民眾的心，每一次推案過程都秉持著蓋好房的心，唯有用心，才能感覺住戶的需要，才能蓋出適合住戶的好房！

國美機構難得的小坪數吸引了不少國美忠實粉絲前往一探究竟，以中小坪數的規格卻一樣請來哈佛建築師呂建勳、關傳雍、盧胤翰等豪宅建築團隊打造外觀、公設及景觀設計，可見國美品牌十分用心，極力打造好房，提供住戶一個舒適環境！ 再來看國美機構新推的【國美山翫水】，座落的地段環境優美！從該社區步行到奇岩捷運站只需約7-8分鐘，捷運紅線就可直線直達台北101或到淡水老街享受一個慵懶的下午茶，即便利又舒適！

如需採買日常用品，北投區也有新開幕的好市多、如果要到傳統市場也不是問題，只要穿過圍繞著社區的綠意花園步行幾分鐘就可以抵達市場做採買！作為台北市的生態重劃區，奇岩無論是在交通上還是生活機能上都已成熟，十分便利！

如果你是國美機構的忠實粉絲，你應該會發現【國美山翫水】的樓層僅九層高，這是為了配合台北市政府的建築高度，而國美山翫水在這方面則完全符合了規定。雖僅有32米高，卻佔據了重劃區最好的位置，放眼望去有種居高臨下的感覺，陽明山的山景盡收眼底。

週末也不需出遊計劃，只要步出屋外就可以享受滿滿的綠意！奇岩重劃區擁有五座綠意公園，還有約6000米的自行車道，週末趁著陽光普照的時候可以帶小朋友到公園散步、野餐放風箏都很適合！若三代同堂與爸媽同住，週末還可到附近享受北投溫泉，假日不用人擠人，享受都市裡的慢生活。

你家有裝免治馬桶嗎？根據遠見調查，台灣免治馬桶的普及率只有15%左右，遠低於日本的76%，以及韓國的50%；但是步入冬季時節，每天半夜或早上要起來上廁所時，如果家中有免治馬桶，坐下時感受到溫暖的那一刻，應該會讓大多數人有愛上它的感覺，再也回不去以前冰冷的觸感了！而這也堪稱是免治馬桶座最受歡迎的原因之一。

免治馬桶另一個重要的功能就是溫水洗淨，不但能讓每一次如廁後有潔淨的舒適感受，而且在上完廁所後以溫水按摩，還有增加排便順暢的效果喔~根據調查，不但腸胃蠕動變慢的銀髮族容易受便祕困擾，就連青壯年男女、上班族、孕婦、甚至學童都有排便不順的問題，所以免治馬桶可說是全家人不可或缺的親密好朋友。

想換裝免治馬桶座，現在可說是最佳時機！國產衛浴品牌大廠HCG和成，在季末時特別推出「冬季特惠賞」，即日起~2016/12/31止，購買指定型號的免治馬桶座就可以享有驚喜優惠價！HCG免治馬桶座有多款型號規格，可適用市面上大多數馬桶，讓你換免治不用換馬桶；還可以依照自己的需求選擇要配備暖座、水洗、溫烘、除臭等哪些功能，今年更推出直熱式免治馬桶座，在使用時才加熱，更節能省電喔~

而一向支持慈善公益活動的HCG和成，今年更配合中廣舉辦的「擁抱希望傳出愛」活動，在2016/12/15(四)提供10座免治馬桶座進行義賣，銷售所得並全數做為搶救受飢兒的公益捐款，讓消費者買免治馬桶座還能做公益，用愛和關懷在寒冬送暖，作為最美麗的聖誕節禮物。

詳情請見活動網站：http://www.nmm.com.tw/events/20161208/

HCG和成免治馬桶系列產品請見官網：http://www.hcg.com.tw/

家中若有重疾病人需照顧時，照顧者常常24小時都需保持高度的警覺以及關注力，無法好好吃上一餐、睡上一覺，更因長期抱扶病人為身體痠痛所苦。合庫人壽及中華民國家庭照顧者關懷總會(以下簡稱家總)，於今年成立『守護者聯盟』，希望可一起透過聯盟成員的專業，幫助照顧者實踐《身體好、睡得飽、吃得巧》的理念，而《身體好棒》改善計畫，便邀請到合庫棒球隊與中華安全行動照護協會常務理事簡文仁，以9個棒球招式設計出照顧不痛操，好記、不受場地限制又可有效舒緩肌肉，不僅照顧者能跳，也適合上班族、久坐久站者、或是運動前的暖身。

照顧操不無聊，看你怎麼跳?
為了讓每個人都願意動起來關心身體健康，合庫人壽特別舉辦「身體好棒開麥拉」徵片活動，邀請國小學童重新編排9個動作拍攝成創意短片，希望藉由小小導演的視野，讓『照顧不痛操』有不同的創意跳法。活動辦法非常簡易，9個動作+創意主題，可以是服裝最閃、跳得最KUSO、也可以是組員最萌的照顧不痛操，只要用手機/iPad/數位相機拍成任何形式的影片上傳，就有機會抱走萬元現金，另有無價的合作金庫鋁製球棒+手套喔！

除了可讓小朋友身體、頭腦動一動外，更重要的是透過活動讓更多人認識、進而關懷照顧者。而合庫人壽也貼心提醒民眾，照顧的路相當艱辛漫長，要先照顧好自己，同時事先做好保障規劃，避免自己成為被照顧者，才能扶持家人一起走過人生的道路喔。

●我想參加「身體好棒開麥拉」創意影片徵選活動↓↓↓https://contest.bhuntr.com/tw/builderalias2ed5ff32f7384587a368b77f4174bf80

●示範影片

根據聯合國世界衛生組織所制定之標準，台灣65歲以上人口比例已符合高齡化社會指標，該如何為銀髮族打造安全、舒適、健康兼備的居家環境，已是刻不容緩的議題！

「家」是讓人安心居住的地方，對銀髮族來說卻也潛藏危機！尤其浴室是最常發生意外的地點，佔居家傷害比例高達81%，其中又以地板濕滑造成跌倒意外，或因跨出浴缸及淋浴間的高低落差而失足最多；因此，改造安全居家環境，勢必需從衛浴開始做起。

台灣國產衛浴領導品牌和成HCG根據「台灣銀髮住宅相關法規」建議，為長輩需求推出一系列衛浴設備，包括：

1. 沐浴安全：

銀髮族沐浴空間應設置水平、L型固定扶手，或可移動附掛式扶手及附設沖洗用輔助座椅。

HCG推出多款浴缸用、淋浴、走道用等扶手，以及折疊式淋浴椅、雙先扶手靠背旋轉淋浴椅、浴缸用坐板等產品，讓家中長輩依照需求及空間做選擇。

2. 如廁安全：

銀髮族空間馬桶應加裝起身用的扶手，以及採用附溫水洗淨功能坐式馬桶。

和成HCG也早已推出馬桶扶手靠背，更有多款免治馬桶座，可搭配家中現有設備，換免治不用換馬桶；或選擇全自動的HCG超級馬桶系列，有自動感應掀蓋、自動沖水、除臭等功能，還可使用遙控器，操控更輕鬆！

另外，為了避免浴室地面濕滑，除了鋪設防滑墊外，建議也可以規劃無門檻的淋浴拉門打造乾濕分離空間，並加裝浴室多用機，除了能保持浴室換氣、通風外，冬天還可以啟動暖風功能，確保銀髮族洗澡不受寒，也不會因為溫差過大而引發心血管疾病喔~

更多產品資訊可至HCG官方網站「銀髮族系列」專區查詢：http://goo.gl/wK8ilD

或撥打產品諮詢專線：0800-823823洽詢喔！

硬碟機領導品牌台灣東芝電子零組件（TOSHIBA)，今年夏天（2016年）舉辦『第四屆東芝幸福影展_幸福不一樣』，活動自即日起開展徵件，投稿日期至7月底截止。除了首獎獎金高達新台幣8萬元，今年更邀請到《我可能不會愛你》導演瞿友寧、影評膝關節、前台北電影節總監黃鴻端擔任影片評審。只要上傳作品的Youtube連結到幸福影展的活動網址 http://www.toshiba-filmfestival.com/，並填寫報名資料，就有機會獲得高額獎金。

台灣東芝電子TOSHIBA自舉辦幸福影展以來，年年的投稿數量不斷上升，成功吸引許多優秀的導演與喜愛影像紀錄的社會人士及導演參與，第四屆東芝幸福影展將主題訂為<幸福不一樣>，生活中充滿各種幸福面貌，本屆影展期許能募集網友們對於自己幸福面貌的定義，可以是家人、朋友、毛小孩、甚至是多元成家，透過這些動人影片的分享，藉此讓更多人看見各種幸福的可能。

今年東芝幸福影展也針對相片作品進行活動，只要參與網站中的上傳照片互動，分享你的幸福照片並留言『#東芝幸福影展』，也能夠獲得抽TOSHIBA硬碟的機會！此外更針對入圍的作品舉辦人氣票選，讓導演們能夠和網友增進互動，讓這些充滿幸福感的影片，能夠被更多人看見。

導演們藉由將故事以影片拍攝的方式呈現，將生命中美好的事物與他人分享，豐富彼此的視野，我們會因為看了一部好的影片產生共鳴和連結，貼近彼此感受生活。台灣東芝電子TOSHIBA作為硬碟科技領導品牌，對台灣影音產業的扶植不遺餘力，從電影製作到指標性影壇競賽都能看到他們的身影，期許能夠有更多的人才投入市場，使用TOSHIBA行動硬碟也為導演的作品提供最值得信賴的儲存方案。

快將你的幸福影片進入活動網站投稿：http://www.toshiba-filmfestival.com/

更多品牌活動請參考官方粉絲專頁：

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